just do it baby

Meine Geschichte:

Es begann alles im April 2011. Zu der Zeit wog ich 60 kg bei einer Größe von 1,63 m. Es galt zwar nicht wirklich als Übergewicht aber ich merkte, dass ich mich nicht mehr in meinem Körper wohlfühlte. Also beschloss ich von einem auf den anderen Tag etwas daran zu ändern. Das war der 29. April 2011. Ich informierte mich zunächst im Internet über verschiedene Diäten, obwohl diese eigentlich nicht mein Ziel waren. Ich wollte meine Ernährung umstellen und ab sofort mehr Sport machen. Ich probierte es zunächst mich WeightWatchers aber nach einer Woche wurde mir das Zählen der Punkte zu doof. Durch Zufall bin ich dann auf einen Artikel gestoßen in dem es um eine Diät namens "Schlank im Schlaf" ging. Die Methode war für mich sehr ansprechend also probierte ich sie aus. Nach 4 Wochen mit Schlank im Schlaf konnte ich erste Erfolge feststellen. Die Pfunde purzelten immer weiter. Allerdings nicht einfach so. Ich stand jeden Tag mindestens 30 Minuten auf meinem Crosstrainer. Anfangs war es wirklich schwer sich an die Richtlinien der Diät zu halten aber mit der Zeit wurde es immer besser. Insgesamt habe ich in einem Zeitraum von Mai 2011 - September 2011 13 kg abgenommen. Es hat sich also gelohnt. 

My Story:

All started in April 2011. At this time I weighted 60 kg (1,63 m tall). That wasn't really a overweight but I didn't feel very comfortable in my own body. Thus I decided to change this form day to day. That was the 29 April 2011.On the internet I informed myself of many diets, but that wasn't my target. I wanted to change my nutrition. And I also wanted to do more sport. At the first time i choosed WeightWatchers, but after one week I cut that. I didn't like the points. By change I found an article about "Schlank im Schlaf". This manner sounded very interesting to me. After 4 weeks with Schlank im Schlaf I saw my first successes. I lost weight. However I had to work for it. Every day I used my crosstrainer for at least 30 minutes. At the start it was really hard to go by the rules of this diet but it went better and better. From May 2011 until September 2011 I lost a total of 13 kg. Was it worth while? Yes it was!